不眠症体験談 記事一覧

社会人1年目で不眠症になりました。
私は大学を卒業して大手医薬品会社にMR(営業職)として就職しました。企業的には大手で、医薬品業界も安定しているという事でこれからの人生がどうなるのかすごい楽しみにしていたんですよね。
新生活を始めた時の不眠症体験談
あれは私が大学に入学した時でしたね。私の出身地はどちらかと言えば田舎で、大学入学を機に東京で一人暮らしをする事になりました。それまで東京なんて高校の修学旅行でしか行った事がなく、東京で生活していく事ができるのか本当に不安でした。
生活習慣の乱れが原因で不眠症に
私が独身だった時の話ですが、十分な睡眠を得る事ができない日々が続きました。寝ても熟睡感が全くなく、寝て寝ても眠いんですよね。日中も頻繁に眠くなって仕事に集中できない事はいつもでした。
不眠症サプリで辛い不眠症が治った
私は数年前まで不眠症に悩まされていました。当時の職場で人間関係の問題を起こしてしまい人間関係で悩む毎日が続き、寝る時にもついついその事を考えてしまって寝付けない日々が続きました。

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